· TangBoe · 1 min read
วิธีลดรายจ่ายฟุ่มเฟือยแบบไม่ฝืน: เช็คลิสต์ 30 วัน
อยากลดรายจ่ายแต่ไม่อยากทรมาน? บทความนี้มีเช็คลิสต์ 30 วันแบบทำได้จริง ช่วยลดการใช้เงินฟุ่มเฟือยทีละนิดจนเห็นผล
วิธีลดรายจ่ายฟุ่มเฟือยแบบไม่ฝืน: เช็คลิสต์ 30 วัน
การลดรายจ่ายไม่จำเป็นต้องทรมานหรือหักดิบ โบ้ทำเช็คลิสต์ 30 วันให้ลองทำทีละนิด รับรองว่าทำได้จริงและเห็นผล
กติกาเดียวคือ: ทำวันละนิด แต่ทำต่อเนื่อง
ก่อนเริ่ม: ตั้งเป้าให้ชัด
- เป้าหมายลดรายจ่ายเท่าไหร่ใน 30 วัน (เช่น 1,000 บาท)
- เลือก 1 หมวดที่รั่วที่สุด (เช่น อาหารเดลิเวอรี่, ช้อปจุกจิก)
อ่านต่อ: วิธีหาจุดรั่วเงิน: ใช้แท็ก #เผลอ
เช็คลิสต์ 30 วัน (ทำง่าย ๆ)
สัปดาห์ที่ 1: รู้ทัน
- วัน 1: จดทุกบาทที่ใช้
- วัน 2: เช็กว่าใช้ไปกับอะไรบ้าง
- วัน 3: ตั้งงบเล็ก ๆ ให้หมวดที่รั่ว
- วัน 4: ลดการซื้อของจุกจิก 1 อย่าง
- วัน 5: ทำอาหารง่าย ๆ แทนเดลิเวอรี่ 1 มื้อ
- วัน 6: เช็ก subscription ที่ไม่ได้ใช้
- วัน 7: สรุปค่าใช้จ่ายทั้งสัปดาห์
สัปดาห์ที่ 2: ปรับพฤติกรรม
- วัน 8: ซื้อของเท่าที่มีในลิสต์เท่านั้น
- วัน 9: พกน้ำ/กาแฟเอง 1 วัน
- วัน 10: ตั้งงบรายสัปดาห์
- วัน 11: หลีกเลี่ยงการช้อปหลังเลิกงาน
- วัน 12: งดเดลิเวอรี่ 1 วัน
- วัน 13: ลดค่าเดินทางด้วยการรวมธุระ
- วัน 14: สรุปค่าใช้จ่ายสัปดาห์ที่ 2
สัปดาห์ที่ 3: เพิ่มความตั้งใจ
- วัน 15: ซื้อของมือสอง/ของลดราคา
- วัน 16: งดขนมจุกจิก 1 วัน
- วัน 17: ปิดการแจ้งเตือนโปรโมชัน
- วัน 18: วางแผนมื้ออาหารล่วงหน้า
- วัน 19: จำกัดการช้อปออนไลน์
- วัน 20: เลือกกิจกรรมฟรีแทนกิจกรรมเสียเงิน
- วัน 21: สรุปค่าใช้จ่ายสัปดาห์ที่ 3
สัปดาห์ที่ 4: ทำให้เป็นนิสัย
- วัน 22: ตั้งเพดานรายจ่ายรายวัน
- วัน 23: จดรายจ่ายทันทีหลังจ่าย
- วัน 24: ทบทวนหมวดที่ลดได้ดีที่สุด
- วัน 25: ลองตั้งเป้าหมายออมเล็ก ๆ
- วัน 26: ทบทวน subscription อีกครั้ง
- วัน 27: ให้รางวัลเล็ก ๆ ถ้าทำได้ดี
- วัน 28: สรุปค่าใช้จ่ายสัปดาห์ที่ 4
- วัน 29-30: ทบทวนทั้งเดือนและเลือกสิ่งที่อยากทำต่อ
เคล็ดลับให้ทำได้จริง
- อย่าตั้งเป้าหมายเกินกำลัง
- ถ้าพลาด 1 วัน อย่าทิ้งทั้งเดือน
- ให้รางวัลตัวเองเมื่อทำได้
สรุปสั้น ๆ
ลดรายจ่ายฟุ่มเฟือยไม่ยาก ถ้าทำทีละนิดแบบมีระบบ ลองทำเช็คลิสต์ 30 วันนี้ แล้วคุณจะเห็นว่าเงินเหลือปลายเดือนง่ายขึ้นเยอะ 🐶
คำถามที่พบบ่อย (FAQ)
ถ้าพลาดไป 1 วัน ต้องเริ่มใหม่ไหม?
ไม่ต้อง แค่กลับมาทำต่อในวันถัดไป ความสม่ำเสมอสำคัญกว่าเพอร์เฟกต์
ควรตั้งเป้าลดรายจ่ายเท่าไหร่ดี?
เริ่มจาก 5–10% ของรายจ่ายเดือนนั้น แล้วค่อยเพิ่มเมื่อเริ่มชิน
ครบ 30 วันแล้วทำยังไงต่อ?
เลือก 3–5 พฤติกรรมที่ทำได้จริง แล้วทำต่อเป็นนิสัย
อ่านต่อ
Share: